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Une salle de sport chez-vous!

De nos jours, il est parfois compliqué de lier activité professionelle et détente. Vous adorez le sport, prendre soin de votre corps, mais vous préfèrez le faire au calme, loin des salles de gym, toujours surpeuplées aux horaires de sortie de bureau, bruyantes, et ne parlons meme pas des odeurs.... ne perdez pas votre temps et votre motivation!

Plutôt que de vous inscreire dans une salle loin de chez vous, pourquoi ne pas installer votre propre salle de sport dans votre jardin?

Dans cet article, découvrez des conseils pratiques pour faire de votre abri de jardin un véritable temple dédié à votre bien-être, où vous pourrez vous adonner à vos exercices favoris en toute tranquilité.

Adaptez l'espace selon vos besoins

En premier lieu, adaptez le matériel disponible aux dimensions de votre abri.

Il vous faut l'espace nécessaire pour pouvoir circuler entre les différentes machines, vous étirer. Nous vous conseillons environ 3m2 disponible par apparaeil, pour votre confort et votre sécurité. Privilégiez du matériel polyvalent afin d'optimiser votre espace. Ainsi, dans un abri de 20m2, vous pouvez facilement installer 6 espaces pour des appareils et exercices différents. Si vous souhaitez vous procurer du matériel à bas prix, vous pouvez trouver des nombreux vélos d'appartement, tapis roulant et autres banc de musculation sur le marché de l'occasion, vous ferez à coup sur des économies.

La touche confort de votre salle de sport

Pensez à la circulation de l'air, des fenêtres sont essentielles afin de pouvoir aérer la pièce après chaque séance, elles pourront aussi vous offrir une bonne luminosité. Vous pouvez aussi très bien installer un systeme de ventilation.

Prévoyez un espace dédié à vos étirements et exercices au poids du corps. Vous pouvez placer un grand miroir contre une coison, avec des tapis de sol pour bien vous assurer que vous réalisé vos exercices convenablement. Un banc pourra vous être utile pour les phases de repos ou pour travailler assis.

Si vous êtes assez bricoleur, pour ne pas installer l'électricité dans votre abri. Vous pourrez bénéficier d'un éclairage pour utiliser votre salle le soir, un chauffage pour l'hiver, ou même une sono pour vous motiver lors de vos séances.

La seule limite est votre imagination, et cette salle de sport doit être adapté à vos besoins et vos envies, emmenagez là de la meilleure facon, la votre!

2 réflexions au sujet de « Une salle de sport chez-vous! »

  • Bonjour, avez vous un abris de jardin de 2x4 m svp merci

    Répondre
    • Bonjour,

      Nous avons des abris 3x3, 4x4, 3x4, 2.43x3.58, mais pas de 2x4 directement. Je vous invite à regarder nos produits dans la catégorie abris de jardin, vous y trouverez toutes nos références. Sinon, n'hésitez pas à contacter nos responsables de vente au 03 66 88 01 93

      Répondre
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